寒いので眠い
あれから更年期の方ですが
相も変わらずの不規則ルナルナでございます。
早く上がって欲しいものです。

ここんとこの流れとして来る前の日あたりが
耐えがたい眠気に襲われるってことでしょうか。
ウロウロ歩いたり足をバタバタしたりしないと
眠くて落ちる寸前のような状態がきます。

家でなった時は夕飯前やあとなどの半端な時間であろうと
そのまま寝ることにしています。
たいがい2時間ぐらいで起きます。
仮眠してしまったから夜寝れないこともありません。
夜は深夜すぎにいつも寝てるので、たいして変わらず
2時3時には寝付けます。

朝は目覚ましで無理やりですがベッドから出てしまえば
サクサク動けるタイプなので問題ないです。

あ、腰がグンと下に重力をかけて落とされるかのように
重く痛いです。低気圧が来てるときみたいです。
たまに頭が痛くなりかけもありますね。
あと、地震?みたいな一瞬のグラリがあります。
目が回るほどでも貧血みたいに暗くなるわけでもないので
本当に、あれ?地震?って思ってしまいます。ww

食欲だけは衰えず、確実に太ってきました。(;^ω^)
お腹が空いて仕方ないですね。
美味しく食べれるうちが華と思っています。

通勤で片道15分を早歩きのように歩いているので
帰りはプラス買い物で1時間はウロウロするので
帰宅するとシャツ、トレーナー、下着の
スポーツブラジャーまでも半分色が変わるほど
ぐっしょり汗かいてます。真夏並みです。

帰宅後は全部脱いで着替えるのでいいですが
朝の出勤時は中で濡れてるので、乾くまでが寒いです。
なんとか風邪ひかないようがんばります。

最近は精神的なブルーの波が減ったので
穏やかに過ごせていると思います。

この程度だけで更年期終わるといいなぁ~。


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by nibosi09 | 2016-01-31 11:42 | 更年期

のんびり また~り
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