あれから更年期の方ですが
相も変わらずの不規則ルナルナでございます。
早く上がって欲しいものです。
ここんとこの流れとして来る前の日あたりが
耐えがたい眠気に襲われるってことでしょうか。
ウロウロ歩いたり足をバタバタしたりしないと
眠くて落ちる寸前のような状態がきます。
家でなった時は夕飯前やあとなどの半端な時間であろうと
そのまま寝ることにしています。
たいがい2時間ぐらいで起きます。
仮眠してしまったから夜寝れないこともありません。
夜は深夜すぎにいつも寝てるので、たいして変わらず
2時3時には寝付けます。
朝は目覚ましで無理やりですがベッドから出てしまえば
サクサク動けるタイプなので問題ないです。
あ、腰がグンと下に重力をかけて落とされるかのように
重く痛いです。低気圧が来てるときみたいです。
たまに頭が痛くなりかけもありますね。
あと、地震?みたいな一瞬のグラリがあります。
目が回るほどでも貧血みたいに暗くなるわけでもないので
本当に、あれ?地震?って思ってしまいます。ww
食欲だけは衰えず、確実に太ってきました。(;^ω^)
お腹が空いて仕方ないですね。
美味しく食べれるうちが華と思っています。
通勤で片道15分を早歩きのように歩いているので
帰りはプラス買い物で1時間はウロウロするので
帰宅するとシャツ、トレーナー、下着の
スポーツブラジャーまでも半分色が変わるほど
ぐっしょり汗かいてます。真夏並みです。
帰宅後は全部脱いで着替えるのでいいですが
朝の出勤時は中で濡れてるので、乾くまでが寒いです。
なんとか風邪ひかないようがんばります。
最近は精神的なブルーの波が減ったので
穏やかに過ごせていると思います。
この程度だけで更年期終わるといいなぁ~。
相も変わらずの不規則ルナルナでございます。
早く上がって欲しいものです。
ここんとこの流れとして来る前の日あたりが
耐えがたい眠気に襲われるってことでしょうか。
ウロウロ歩いたり足をバタバタしたりしないと
眠くて落ちる寸前のような状態がきます。
家でなった時は夕飯前やあとなどの半端な時間であろうと
そのまま寝ることにしています。
たいがい2時間ぐらいで起きます。
仮眠してしまったから夜寝れないこともありません。
夜は深夜すぎにいつも寝てるので、たいして変わらず
2時3時には寝付けます。
朝は目覚ましで無理やりですがベッドから出てしまえば
サクサク動けるタイプなので問題ないです。
あ、腰がグンと下に重力をかけて落とされるかのように
重く痛いです。低気圧が来てるときみたいです。
たまに頭が痛くなりかけもありますね。
あと、地震?みたいな一瞬のグラリがあります。
目が回るほどでも貧血みたいに暗くなるわけでもないので
本当に、あれ?地震?って思ってしまいます。ww
食欲だけは衰えず、確実に太ってきました。(;^ω^)
お腹が空いて仕方ないですね。
美味しく食べれるうちが華と思っています。
通勤で片道15分を早歩きのように歩いているので
帰りはプラス買い物で1時間はウロウロするので
帰宅するとシャツ、トレーナー、下着の
スポーツブラジャーまでも半分色が変わるほど
ぐっしょり汗かいてます。真夏並みです。
帰宅後は全部脱いで着替えるのでいいですが
朝の出勤時は中で濡れてるので、乾くまでが寒いです。
なんとか風邪ひかないようがんばります。
最近は精神的なブルーの波が減ったので
穏やかに過ごせていると思います。
この程度だけで更年期終わるといいなぁ~。
by nibosi09
| 2016-01-31 11:42
| 更年期