世界キャラクターさみっとin羽生

今年も行ってきました!羽生まで!

今回の駅から搬送、シャトルバスの降り場は
会場に近くなってたので徒歩が楽でした。^^
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美味しいものもいっぱいあったのに
見たいキャラさんたちが3ステージの
あちこちで出るので走りまくり・・・
結局、1日1品程度しか食べれませんでした。ww
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会場出たとこに展示されてるラッピングカーも
見てきました。両面あるんだよ~。(*´▽`*)
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こちらは初日の21日。晴天でしたね~。
すっかり日焼けしました。ww
翌日は曇りでどんより。
でも雨にならずでよかったです。

去年と違ったのは、通勤で足腰に筋肉戻ったのか
膝にくることもなく、筋肉痛にもならなかったことです。

日々の少しの運動大事なんですなぁ。
来年は高尾山へ行けますように!(≧▽≦)b









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# by nibosi09 | 2015-11-28 09:40 | イベント
かぼちゃの種
あれから幾度となくふくらはぎがつり、寝不足だったり、
目覚め悪かったりで、栄養不足を補おうと攣る症状にいい食材を
検索しまして「かぼちゃの種」を食べてみることにしました。

毎日必ずではないですが、ふと気づいたらポリポリと
1日1回、どこかのタイミングで食べたりして。

気づけば攣らなくなりました。(*´▽`*)
このまま様子みます。

毎日の通勤で往復30分以上、早めに歩いているし
トータル片道1時間かかるので運動不足ではないです。
下りは階段にしています。たまに上ります。ww

帰りがけに週4は駅前や別の街でウロウロしつつ
1~2時間は歩いているので、大丈夫です。

体重の方は夏が終わったらまた戻ってしまいました。
汗をかかないからか、運動量に体が慣れたのか。

唯一の楽しみは食べることなので、炭水化物ばかり
取りすぎてしまいますが、ただでさえ野菜多めの
しょぼい飯なので、減らすもなにもなく。

職場で日々、おやつが豪華なのがヤバイのかな?ww

また少し気をつけてみます。

膝がバキバキいいはじめました。寒いからかな。
また痛くなったら怖いので大事にします。

生理は相変わらずの不順で読めません。(;'∀')
時折の耐えきれない睡魔や、腰痛、やる気のなさ
待ちゆく人々へのルールを守らないことへのイラつき
色々あります。ま、今の変動期のことだと思い
そんな自分を甘やかしてあげています。

ぼっち生活なので部屋が散らかってても毎日掃除しなくても
誰にも迷惑かからないしね。ww
今日は久しぶりにきれいに床ワックスまでしました。
もう冬になりラグを敷いたのでコロコロの出番ですな。

こたつ、出さないでがんばっています!(''◇'')ゞ
たぶん太ったので耐えれるんだと思います。ww

部屋のエアコンはずっとではないですが
何回かつけています。

みなさんも寒くなったので無理なく冬を迎えてください。

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# by nibosi09 | 2015-11-15 22:15 | 更年期
かぼちゃの種
あれから幾度となくふくらはぎがつり、寝不足だったり、
目覚め悪かったりで、栄養不足を補おうと攣る症状にいい食材を
検索しまして「かぼちゃの種」を食べてみることにしました。

毎日必ずではないですが、ふと気づいたらポリポリと
1日1回、どこかのタイミングで食べたりして。

気づけば攣らなくなりました。(*´▽`*)
このまま様子みます。

毎日の通勤で往復30分以上、早めに歩いているし
トータル片道1時間かかるので運動不足ではないです。
下りは階段にしています。たまに上ります。ww

帰りがけに週4は駅前や別の街でウロウロしつつ
1~2時間は歩いているので、大丈夫です。

体重の方は夏が終わったらまた戻ってしまいました。
汗をかかないからか、運動量に体が慣れたのか。

唯一の楽しみは食べることなので、炭水化物ばかり
取りすぎてしまいますが、ただでさえ野菜多めの
しょぼい飯なので、減らすもなにもなく。

職場で日々、おやつが豪華なのがヤバイのかな?ww

また少し気をつけてみます。

膝がバキバキいいはじめました。寒いからかな。
また痛くなったら怖いので大事にします。

生理は相変わらずの不順で読めません。(;'∀')
時折の耐えきれない睡魔や、腰痛、やる気のなさ
待ちゆく人々へのルールを守らないことへのイラつき
色々あります。ま、今の変動期のことだと思い
そんな自分を甘やかしてあげています。

ぼっち生活なので部屋が散らかってても毎日掃除しなくても
誰にも迷惑かからないしね。ww
今日は久しぶりにきれいに床ワックスまでしました。
もう冬になりラグを敷いたのでコロコロの出番ですな。

こたつ、出さないでがんばっています!(''◇'')ゞ
たぶん太ったので耐えれるんだと思います。ww

部屋のエアコンはずっとではないですが
何回かつけています。

みなさんも寒くなったので無理なく冬を迎えてください。

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# by nibosi09 | 2015-11-15 22:15 | 更年期
早朝から足攣った!
朝は5:48あたりに足が!ふくらはぎが攣った!!!
いってぇーーーー!!
と目覚め、必死で納めた時には今度は尿意。(;'∀')
トイレを済ませ、痛めた足を労わりつつ再度ベッドへ。
もう1時間ほど寝まして目覚まして通常の起床時間に。

おかげさまで寝不足でバタバタ支度。
メガネを忘れ引き返す羽目に。

ミネラルや亜鉛など不足してるんだわ~と思い
そういや肉や納豆食べてなかったな~と思い
あんまり関係ないかもだけど、一応肉なので
「ザンギ弁当」490円!
a0134136_20070514.jpg
食べてやりました!(≧▽≦)q))
これは大盛りではありません、通常です。そんなお店なんです。ww

夕方の帰りには「アオリイカ握り」とポテトサラダを買いました。
イカタコ系もいいそうです。

どちらかといえば炭水化物好きで野菜やキノコ好きなので
質素な飯なのですが、肉類は幼少期は一切好きじゃなかったので
気を付けないと食べるの忘れてしまうんです。ww

納豆は夏場は食べてたのに寒くなったので食べてなかったです。
(豆腐は普通に食べています)

中高年になると今までと変わらず食べてても
ミネラル系が抜けてしまい、足りなくなるんだそうで
自分で気をつけたりサプリメントで摂取してもいいそうです。

ってな感じなので今日から肉、魚類、納豆多めで食生活してみます。


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# by nibosi09 | 2015-10-23 20:15 | 更年期
早朝から足攣った!
朝は5:48あたりに足が!ふくらはぎが攣った!!!
いってぇーーーー!!
と目覚め、必死で納めた時には今度は尿意。(;'∀')
トイレを済ませ、痛めた足を労わりつつ再度ベッドへ。
もう1時間ほど寝まして目覚まして通常の起床時間に。

おかげさまで寝不足でバタバタ支度。
メガネを忘れ引き返す羽目に。

ミネラルや亜鉛など不足してるんだわ~と思い
そういや肉や納豆食べてなかったな~と思い
あんまり関係ないかもだけど、一応肉なので
「ザンギ弁当」490円!
a0134136_20070514.jpg
食べてやりました!(≧▽≦)q))
これは大盛りではありません、通常です。そんなお店なんです。ww

夕方の帰りには「アオリイカ握り」とポテトサラダを買いました。
イカタコ系もいいそうです。

どちらかといえば炭水化物好きで野菜やキノコ好きなので
質素な飯なのですが、肉類は幼少期は一切好きじゃなかったので
気を付けないと食べるの忘れてしまうんです。ww

納豆は夏場は食べてたのに寒くなったので食べてなかったです。
(豆腐は普通に食べています)

中高年になると今までと変わらず食べてても
ミネラル系が抜けてしまい、足りなくなるんだそうで
自分で気をつけたりサプリメントで摂取してもいいそうです。

ってな感じなので今日から肉、魚類、納豆多めで食生活してみます。


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# by nibosi09 | 2015-10-23 20:14 | 更年期
  

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